Deine Sexualkraft
Deine Sexualkraft
In unserer Jugend dürfen wir kaum über Sexualität sprechen. Wir kennen keinen rituellen Übergang mehr von Mädchen zu Frau resp. von Junge zu Mann. Wir wissen typischerweise vielleicht mal die Hälfte über die biologischen Abläufe in unserem Körper im Zusammenhang mit Sexualität und Fortpflanzung. Und noch weniger wissen wir über die spirituelle Power die darin liegt. Plötzlich sollen wir als Erwachsene alles darüber wissen, damit umgehen können und gleichzeitig sexuelle Meister sein. Ohne Schulung, ohne Selbstfindung, ohne tiefen Austausch mit unseren Schwestern und Brüdern, ohne die Möglichkeit uns mit unseren Unzulänglichkeiten und Ängsten zu zeigen.
Mathematik haben wir nicht einfach so gekonnt, schreiben lernen war langwierig und bis zum heutigen Tage ist mir die Fähigkeit, endlich Russisch zu sprechen noch nicht einfach in den Schoss gefallen. Wieso also sollte es bei der Sexualität anders sein? Auch das ist eine Lernreise. Und obendrauf eine wunderschöne Forschungs- und Entdeckungsreise — mit Tränen der Freude und der Trauer, mit Arbeit und Vergnügen und mit jeder Menge Selbsterkenntnis.
Sexualität ist ein weites Entdeckungsfeld, oft wissen wir nicht, was möglich ist. Beispiele gefällig? Ekstase kann erlernt werden, Männer können mehrere Orgasmen hintereinander erleben, und in der totalen Entschleunigung kann die Yoni (Vulva und Vagina) den Lingam (Penis) nicht nur einladen, sondern auch einsaugen.
![Sexualkraft (5)](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-5.jpg)
![Sexualkraft (2)](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-2.jpg)
Der Lingam hat eine Stimme, genauso wie die Yoni. Ein einziger Druckpunkt kann bei einer Frau einen Orgasmus auslösen (wo der ist, weiss ich nicht, manchmal ist er im kleinen Zeh 😊), und Sex ist auch ohne Erektion und Leistung möglich. Ein Orgasmus kann gut und gerne 30 Minuten dauern und 2 Wochen lang nachklingen. Und das alles ist nur der Anfang.
Und das schönste an diesem Lern- und Erfahrungsweg ist: Mit einer bewussten, langsamen, achtsamen und authentischen Sexualität können wir sogar die Liebe lernen. Zu uns selbst, zu unseren Liebsten, zur Welt und zu allem was es da drin gibt, denn es ist das Göttliche. Das ist Tantra (oder zumindest ist das meine Definition von Tantra. Bitte glaube mir aber nicht, denn du hast deine ureigene Definition für Tantra)
Sexualität als Lebensschule
Sexualität als Lebensschule
![Sexualkraft (6)](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-6.jpg)
In der Sexualität offenbart sich nicht nur Schönheit, sondern auch die Möglichkeit unsere Handlungstendenzen zu erkennen und uns zu heilen: Zeige ich mich vor meinem, meiner, meinen Liebsten mit meinen tiefsten Sehnsüchten? Spreche ich mein Nein aus und wenn ja, was macht das mit mir? Was macht ein Nein eines Gegenübers mit mir?
Wenn wir lernen, uns im Bett vor unseren Liebsten auszudrücken, zu wünschen und uns authentisch zu zeigen, anzuecken — in der Situation, wo wir am vulnerabelsten sind und vor den/dem Menschen, wo Zurückweisung am meisten schmerzen würde, dann haben wir absolute Superkräfte in allen anderen Situationen unseres Lebens.
Unsere Prägungen als Kinder
![Sexualkraft (9)](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-9.jpg)
Sexuelle Traumata
Welchen Weg du brauchst, deine sexuellen Traumata zu verarbeiten, weisst nur du. Ich wünsche dir, aus tiefstem Herzen, dass du DEINEN Weg begehen kannst, in deinem Tempo, gehalten in allem was kommt. Als trauma-informierte psychologisch ausgebildete Compassionate Inquiry Therapeutin mit viel Erfahrung im bewussten Umgang mit den eigenen (sexuellen) Grenzen biete ich dir eine fürsorgliche, trauma-sensitive, langsame, bedürfnisgerechte und achtsame Begleitung in einem individuellen Setting.
Sexualität und Elternschaft
Sexualität und Elternschaft
![Sexualkraft (7)](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-7.jpg)
Triggerwarnung: Ich werde mich mal kurz der klassischen Rollenverteilung und Partnerschaftsmodelle bedienen. Sorry.
How to please a woman? How to please a mother … ui, let me tell you: Take off that mental load and see what releases underneath.
Puff, stell dir mal vor, all die Energie, die so viele der Hauptbezugspersonen (heute mehrheitlich noch immer Mütter) ins Planen, Organisieren und Wissen stecken, wäre einfach plötzlich frei, weil andere Menschen die Verantwortung mittragen.
Sexualität, Elternschaft und Mental Load
Mental Load ist Stress. Und Stress und Sex ist keine gute Kombination. Wie ging das mit geteiltem Leid und geteilter Freude? Nach meiner Erfahrung ist geteilte Mental Load nicht nur halbes Leid sondern führt nicht selten auch zu mehr als doppeltem Sex … äh Freude.
Und Triggerentwarnung: Ich berate bezüglich Elternschaft, Mental Load und Sex auch Alleinerziehende und Menschen in nicht-gleichgeschlechtlichen und oder nicht-monogamen Lebensformen. Da schöpfe ich gerne aus dem Vollen.
![Sexualkraft (1)](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-1-1.jpg)
Gesprächstherapie bis Körperarbeit
Gesprächs-
therapie
bis Körper-
arbeit
Wie mein Angebot konkret aussieht, bestimmst du, resp. bestimmt ihr. In einem ersten Gespräch besprechen wir dein / euer Anliegen. Und von da an schauen wir, was es braucht. Vielleicht komme ich zu dir / euch heim und du bekommst eine Vier-Hand-Tantra-Massage, dein Partnermensch ist angeleitet von mir, so das er/sie dich später mit neuer Kreativität verehren und beglücken kann
![Love time –](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-1.jpeg)
Vielleicht braucht es ein Gespräch (Einzel- oder Paargespräch), wo Wünsche und Verletzungen zum Ausdruck gebracht werden dürfen, gefolgt von nicht-physischen Anleitungen aus der Welt des Tantra und Slow Sex, was man/frau denn noch so tun könnte in der körperlichen Verbindung. Vielleicht braucht es aber auch nur Wissen darüber, wie man denn in diese neue Welt einsteigen könnte. Sexualität ist immer individuell. Und so ist auch der Weg zu unserer authentischen Sexualität. Wie auch bei meinen anderen Angeboten unterstütze ich dich mit meiner wertfreien Art (ergänzt um die sexpositive Haltung) – darin, dein Licht auf das zu scheinen, was in dir drin bereits ist ins Leben zu treten.
Meine Motivation
Meine Motivation
![EllaLaceyPhotography-30](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/EllaLaceyPhotography-30-1.jpg)
Ich bin Tantra-Masseurin, polyamor und lebe meine Sexualität bewusst, offen in stetigem Kontakt mit mir selbst und achtsam für meine Grenzen und die des Gegenübers. Die Entdeckung meiner Sexualität (die noch immer andauert, hoffentlich bis ich 99 Jahre alt bin) war letztendlich der Schlüssel zur Selbstbefreiung: Sexualität ist Lebenskraft. Als ich vor Jahren aufgrund einer Krise endlich anfing „bei mir aufzuräumen“ hatte ich Sexualität und Partnerschaft bewusst nicht gelebt (Ok, ich war auch alleinerziehend. Ich weiss auch nicht, wo das noch hätte Platz haben sollen).
Als das Universum mir die Türe zur Sexualität dann öffnete zu einem Zeitpunkt, wo ich meine Wünsche aussprechen, meine Ängste annehmen und halten und meine Wahrheit für mich erkennen konnte, fielen plötzlich alle Puzzlesteine zusammen: Innert kürzester Zeit durfte ich anfangen im Leben zu ernten, was ich über Jahre hinweg gesät hatte und was bis dahin irgendwie nicht gefruchtet hatte. Heute nun treten Dinge in mein Leben, die ich nicht zu träumen gewagt habe. Und erst mit dem Befreien der Sexualität bin ich in der Lage, wirklich tief und innig zu lieben, abseits von der Sexualität. Weil die Angst vor dem Schmerz der Ablehnung der tiefen Selbstliebe gewichen ist.
![Sexualkraft (3)](https://riitta-johanna.com/wp-content/uploads/2024/03/Sexualkraft-3.jpg)
Meine ganz persönliche Motivation: Raus aus der Isolation, rein ins Leben
Wir (und hier spreche ich ganz persönlich von meinem «wir» als Mutter und Frau) Mütter sind oft isoliert. Wir versuchen alleine etwas zu stemmen was gar nicht geht: Mutterschaft, Partnerschaft, beruflicher Erfolg … und nett sein sollten wir auch noch.
Ein Ansatz, welchen manche von uns unbewusst und unfreiwillig wählen um mit diesen Anforderungen umzugehen, ist es, unsere Lebenskraft abstellen. Unsere Verbindung zu uns selbst. Unsere Gabe, Dinge einfach zu empfangen. Unsere tiefsten Wünsche und unser Urwissen und auch unsere ureigene selbstbestimmte Sexualität.
Und damit stellen wir unsere absolute Superpower ab. Wenn wir diese Superpower als Kollektiv wiedererwecken, wird die Welt um uns herum sowas von anders aussehen. Und wenn wir mit dieser Kraft dann in die Welt heraustragen, was wir als Mütter durch die Augen unserer Kinder über uns Menschen gelernt haben — boah, dann haben wir das Paradies auf Erden.
Join me sister. This is a revolution.
Und an die Männer: Geht mit uns! Auch ihr habt eine Superpower. Und es gibt Brüder da draussen, die sie mit euch entdecken, so dass ihr sie nährt und mit ihr und zusammen mit uns Schwestern die Welt heilen könnt. Wir brauchen euch. (Wenn du diese Brüder noch nicht hast: Frag mich nach Empfehlungen.)
Sex-Inventur
Sex-Inventur
Magst dein Sexleben so richtig gründlich und wertefrei unter die Lupe nehmen? All die Bereiche wertschätzen, die dich erfüllen — und die Orte auffindig machen, wo noch Blumensträusse voller Farben auf ihre Entdeckung warten … oder gar die vermeintlich dunklen Geheimnisse, die du nicht mal wagst auszusprechen, endlich mal angehen?
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Kostenloses Erstgespräch
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